Kettlebell TITAN LIFE 10kg, lilla

Med kettlebell træning kan du nemt og alle steder træne alle muskelgrupper i kroppen. TITAN LIFE kettlebell er produceret i kvalitetsmateriale som er anvendeligt til både hjemmetræning og i et semi eller professonelt træningscenter, eller hvis arbejdspladsen vil tilbyde trænings udstyr til sine medarbejdere som sidder på kontor eller arbejder på lager.

Funktionelt træning med kettlebells er ultra populært da det er nemt at gå til, og der findes en masse gode og nemme træningsprogrammer på nettet. Træningen kan ske både indendørs men det er også meget populært at bringe træningen udendørs hvor pulsen kan bringes ekstra op med små løbe øvelser.

Effektive øvelser med kettlebell

Med nedenstående øvelser træner du især glutes og lår.
Sving bevægelsen tilføjer et kardiovaskulært element til din styrketræning, som betyder at du samtidig også forbrænder en masse fedt.

• Kettlebell Swing
• Windmill
• Goblet Squat
• The Snatch

Specifikation